klub sportowy

Trening indywidualny

Chcesz poprawić swój wynik sportowy?

A może chcesz ukończyć swój pierwszy w życiu maraton, triathlon, wyścig?

 

Jeśli tak to dobrze trafiłeś! Specjalizujemy się w planowaniu treningów dla osób uprawiających sport wyczynowo jak i amatorsko. Do każdego podchodzimy indywidualnie, a wszystkie plany treningowe, które przesyłamy są dostosowane do możliwości czasowych, poziomu sportowego osoby trenującej, a nawet do warunków atmosferycznych.

 

WYBIERZ SWÓJ PAKIET TRENINGOWY

STANDARD

250 zł/4 TYGODNIE

PRO

400 zł/4 TYGODNIE

Indywidualne plany treningowe

raz na tydzień

raz na tydzień

Kontrola realizowanego planu

(Garmin Connect, Polar Personal Trainer,itp.)

raz na tydzień

7 dni w tygodniu

Konsultacja mailowa,telefoniczna

nieograniczony

nieograniczony

Modyfikacja planu treningowego

raz na tydzień

na bieżąco

Przygotowanie do startów

  •  

  •  

Trening w oparciu o pomiar tętna

  •  

  •  

Trening w oparciu o pomiar mocy
  •  

  •  

Wskazówki dotyczące odżywiania podczas treningów i zawodów
  •  

  •  

Wskazówki dotyczące taktyki rozgrywania zawodów
  •  

  •  

Wspólny wyjazd na zawody

×

  •  

Konsultacja indywidualna

×

  •  

 

SEBASTIAN MULARCZYK, tel. 502 741 531, sebam@buziaczek.pl

  • absolwent AWF Katowice, kierunek pływanie,
  • trener Triatlonu i Lekkoatletyki,
  • trener Kadry Polski na Mistrzostwa Świata ISF w biegach na orientację,
  • wieloletni trener młodzieży w lekkoatletyce, biegach przełajowych, orientacji sportowej,
  • zawodnik KS VICTORIA ZAWIERCIE, uczestnik mistrzostw Polski w triathlonie,
  • płetwonurek, ratownik WOPR, żeglarz jachtowy, sternik motorowodny.
Facebook Bonadi.pl